महाविद्यालय थत्युड में तनाव प्रबंधन पर एक दिवसीय कार्यशला आयोजित, क्विज प्रतियोगिता का हुआ आयोजन

राजकीय महाविद्यालय थत्युड में तनाव प्रबंधन पर एक दिवसीय कार्यशला का आयोजन प्राचार्य पंकज कुमार पाण्डे के निर्देशन में किया गया। कार्यक्रम का संचालन करते हुए डॉ0 संगीता खड़वाल ने तनाव के विषय में जानकारी देते हुए बताया कि जीवन में तनाव का प्रबंधन आवश्यक है।

डॉ0 संगीता सिदोला ने छात्र छात्राओं को रुचिकर तनाव से संबंधित क्विज प्रतियोगिता करवाई गई।

कार्यक्रम की मुख्य वक्ता विषय विशेषज्ञ मनोविज्ञान विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ0 नीलम प्रहरी ने तनाव क्या है कैसे होता है और तनाव को कैसे मैनेज किया जाता है व्यक्ति दिनचर्या में तनाव प्रबंधन के तरीकों के बारे में बताया । वरिष्ठ प्राध्यापक

प्रो0 लिंगवाल ने तनाव प्रबंधन के लिए म्यूजिक थैरेपी को महत्वपूर्ण बताया। प्राचार्य पंकज कुमार पाण्डे ने तनाव को व्यक्ति के जीवन मे हानिकारक बताते हुए इससे बचने की बात की।

अंत में वरिष्ठ प्राध्यापिका डॉ0 संगीता कैंतुरा ने वोट ऑफ थैंक्स करते हुए कार्यक्रम का समापन किया गया। कार्यक्रम में महाविद्यालय परिवार व छात्र छात्राएं उपस्थित रहे।

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संजीव शर्मा

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