योग की युक्ति लाएगी, नशे से मुक्ति :योगाचार्य डॉक्टर अशोक कुमार अग्रवाल

राजकीय महाविद्यालय चिन्यालीसौड़ में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योगाभ्यास किया गया।

प्रातः काल 6:00 बजे महाविद्यालय के प्रांगण में प्राध्यापक व योगाचार्य डॉक्टर अशोक कुमार अग्रवाल ने योगासन व प्राणायाम के द्वारा योगाभ्यास कराया। उन्होंने इस अवसर पर कहा कि योग हमारे जीवन का महत्वपूर्ण अंग है तथा शरीर एवं मन को स्वस्थ रखने के लिए योग्य आवश्यक है। निरंतर योगाभ्यास से नशे से भी मुक्ति पाई जा सकती है।

आसन शरीर को लचीला बनाता है, और ध्यान मन को शांत करता, इसलिए सभी को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। साथ ही उन्होंने वर्जासन, नौकासन,सेतुबंधासन, उष्टासन, भुजंगासन, धनुरासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति,भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया।

महाविद्यालय की राष्ट्रीय सेवा योजना के कार्यक्रम अधिकारी डॉ कृष्णा डबराल ने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2023 वसुदेव कुटुंबकम की थीम पर मनाया जा रहा है। जिसका अर्थ है कि संपूर्ण विश्व एक परिवार है।

अंत में महाविद्यालय के प्रभारी प्राचार्य डॉ विक्रम सिंह ने कहा कि योग से न केवल हमारे शरीर को लाभ मिलता है, अपितु यह कई शारीरिक बीमारियों को भी दूर करने में सक्षम है।योग आंतरिक शांति प्राप्त करने और तनाव से मुक्त करता है।

इस अवसर पर डॉ अशोक कुमार अग्रवाल को योग के क्षेत्र में अतुलनीय योगदान के लिए सम्मानित किया गया।

इस अवसर पर स्वयंसेवी एवं समस्त महाविद्यालय के कर्मचारी और प्राध्यापक गण उपस्थित रहे।

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संजीव शर्मा

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